گوش شیطون کررررررررررررررر دارم خوب پیش میرم. فعلا وزنم را نمی نویسم تا این چند روز هم بگذره و بعد یک هفته وزن کشی راه بندازم.

دیروز یه جایی خوندم آدم های چاق به احتمال زیاد حس بویایی قوی تری نسبت به لاغرها دارند و به همین دلیل پرخوری می کنند! حالا از این به بعد موقع غذا خوردن می خوام بینی مو با یه گیره ببندم چطوره؟

کالری مصرفی ام در حال حاضر دور و بر ۱۳۰۰ هست و ساعت ۷ شب به بعد هم هییییییییییچ چیزی دیگه نمی خورم. اگر همین جوری ادامه بدم تا عید می تونم به زیر ۷۰ و بلکه هم بیشتر برسم.

آهان مصرف شیرینی هم تقریبا صفر شده..هورااااااااااا