امروز پنجمین روز شروع دوباره رژیم اتکینز است..حالم خوبه و مشکل خاص ندارم امروز صبح ترازو عدد ۷۳.۹ را نشان داد که برایم جای بسی خوشحالی بود و امیدوارم بتونم تا مدتی دیگر به زیر ۷۰ برسم چون من با وزن بالای ۷۰ به نظر خودم هم سنم بیشتر نشون داده میشه و  هم اینکه کلا ریخت و قیافه و هیکل و همه چی نا فرمه! زیر ۷۰ میشه گفت ای بد نیست ولی باید تلاشم را روی ۶۰ متمرکز کنم.

تو این چند روزه صبح ها را با ۲ لیوان بزرگ آب شروع کردم بعدش یک فنجان قهوره اتکینز..برای ناهار تن ماهی یا ران مرغ آبپز و برای شام هم معمولا همین ران مرغ یا تخم مرغ با کمی جعفری و سس مایونز که کربش خیلی کمه. دیشب یک کم بادمجان سرخ شده هم همراه ران مرغم خوردم. خوب بود چسبید.

از همه بدتر میوه نحوردنشه چون من میوه خیلی دوست دارم و دیروز خرمالوهای رسیده و شیرین حسابی چشمک می زدند. 

تو وبلاگ بعضی دوستان که اتکینز می گیرند گاهی می خونم که مثلا میوه می خورند یا چای که تا اونجایی که من می دونم اینا ممنوعه.  

خوب من برم که این پسر وروجک داره کارای خطرناک می کنه.